هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هـمسـه


هـمسـه


انثى
عدد الرسائل : 2936
العمر : 38
الدوله : كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم Male_e10
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم Empty
مُساهمةموضوع: كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم   كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم Icon_minitimeالأحد 26 أبريل - 7:00:54

كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



* المقادير *

- كيلو كبدة
- حزمة بقدونس
- 6 فصوص ثوم
- حبة فلفل أخضر كبير
- حبة فلفل أحضر حار
- عصير ليمونتين
- كوب ماء
- ملح
- بهار حسب الرغبة


* الطريقة *

- تغسل الكبدة وتوضع في مصفاة حتى يتصفى منها الماء
- تقطع إلى مكعبات متوسطة الحجم وتوضع في صينية الفرن
- توضع فوقها باقي المقادير مفرومة (البقدونس، الثوم،الفلفل الحار والفلفل الرومي
- يرش عليها الملح والبهار
- تغطى بكوب الماء وعصير الليمون
- توضع بالفرن حوالي ساعة أو إلى أن تنضج تماماً

* بالهنا *
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كبدة مشوية بالفرن خاصة للرجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» سلطة الجمبري مع صوص سلطة السيزر قليلة الدهون
» دجاج كنتاكي بالفرن - صحي وسريع التحضير
» <مشروبات خاصة برمضان >
» حمية بسيطة خاصة لشهر رمضان
» نكهات خاصة من الديكورات التي تكسر الروتين

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الأسره :: منتدى الطبخ-
انتقل الى: