نصائح لجمال العنق

نصائح لجمال العنق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هي منطقة من الجسم رغم أنها ترجمان الجمال ، فإن كثيرات يهملن هذه المنطقة فكم منهن من يكتفين بترطيبها وتلطيفها ويضفن الماكياج إليها مثل الوجه والرقبة ولكن ذلك لا يكفي فهي منطقة لينة تحتاج لعناية فائقة لحمايتها ضد المتغيرات والتقلبات الجوية وهذه المنطقة المكشوفة من الرقبة والكتفين هي كثيراً ما تتعرض لاحتقانات وكثيراً ما يرى وجود بقع ذات اللون الوردي تغطي تلك المنطقة في أعقاب تأثر بالغ أو تغير في درجة الحرارة .

وإليك أختي هذا التمرين لمرونة عضلات الرقبة : قومي بثني الرقبة إلى الأمام ، مع الدوران نحو اليمين فالخلف ، فاليسار ثم العودة إلى الوضع الأول.

كرري الدوران عكسياً ، كرري التمرين عشر مرات من كل جهة لتمديد العنق عندما يصبح مؤلماً ، فإذا كانت العضلات متقلصة ، مدديها بالهواء الساخن بجفافتك الكهربائية ، تابعي بقرص لطيف للجلد ، وانهي بتدليك قوي للعضلات مع تحريك الرأس .

عاشت ايدج

تحياااتي لكي

مرورك اسعدنى شمس

» كريم لجمال عينيك
» احترس من مرض الدوالي لجمال قدميك
» وصفة..لجمال الروح..هل جربتيها..!!
» وصفات منزلية لجمال ونضارة طبيعية للوجه
» نصائح جمالية لشعرك من هنا و هناك