هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
اياد حسين





ذكر
عدد الرسائل : 550
الدوله : اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم Male_i14
تاريخ التسجيل : 22/02/2008

اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم Empty
مُساهمةموضوع: اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم   اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم Icon_minitimeالثلاثاء 17 فبراير - 13:15:09

اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم


جاء في القرآن الكريم قوله تعالى في سورة الواقعة مقدماً الفاكهة على اللحم و فاكهة مما يتخيرون . و لحم طيرٍ مما يشتهون ) 20 ـ 21



و جاء أيضاً في سورة الطور ( و أمددناهم بفاكهة و لحمٍ مما يشتهون ) 22



و قال رسول الله صلى الله عليه و سلم إذا أفطر أحدكم فليفطر على تمر فإنه بركة فانه بركة).رواه الترمذي رقم /594 /





إن تناول الفاكهة قبل الوجبة الغذائية له فوائد صحية جيدة ، لأن الفاكهة تحوي سكا كر بسيطة

سهلة الهضم و سريعة الامتصاص ، فالأمعاء تمتص هذه السكاكر بمدة قصيرة تقدر بالدقائق فيرتوي الجسم و تزول أعراض الجوع و نقص السكر ، في حين أن الذي يملأ معدته مباشرة بالطعام

المتنوع يحتاج إلى ما يقارب ثلاث ساعات حتى تمتص أمعاؤه ما يكون في غذائه من سكر ، و تبقى عنده أعراض الجوع لفترة أطول .



إن السكاكر البسيطة بالإضافة إلى أنها سهلة الهضم و الإمتصاص فإنها مصدر الطاقة الأساسي لخلايا الجسد المختلفة .



من هذه الخلايا التي تستفيد إستفادة سريعة من السكاكر البسيطة هي خلايا جدر الأمعاء و الزغابات المعوية حيث تنشط بسرعة عندما تصلها السكاكر الموجودة بالفاكهة و تستعد للقيام

بوظيفتها على أتم وجه في امتصاص مختلف أنواع الطعام و التي يأكلها الشخص بعد الفاكهة . و ربما كانت هذه هي الحكمة من تقديم الفاكهة على اللحم في الآيات القرآنية الكريمة و في الحديث الشريف
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هـمسـه


هـمسـه


انثى
عدد الرسائل : 2936
العمر : 38
الدوله : اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم Male_e10
تاريخ التسجيل : 20/04/2008

اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم Empty
مُساهمةموضوع: رد: اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم   اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم Icon_minitimeالأربعاء 18 فبراير - 4:41:29

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اهمية تناول الفواكه قبل اللحوم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اهمية حمض الفوليك للمراه الحامل..
» تناول الجبن يحميك من هشاشة العظام
» دراسة : تناول الشاي بدون حليب أفضل
» اهمية الفحص الدورى لعنق الرحم
» اهمية تحليل السائل المنوى

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: منتدى الأسره :: منتدى الطب والصحة-
انتقل الى: