عصير مفيد لفقر الدم

عصير مفيد لفقر الدم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

* المكونات *

- ماء بارد
- زبيب أسود (( زبيب يمني )) ليس الأصفر او البني
- عصير ليمونة واحدة حسب الرغبة يمكن الأستغناء منها

* الطريقة *

- يوضع ماء بارد في الخلاط الكهربائي
- ثم يضاف كمية بعد غسله من الزبيب وتخلط حتى ينطحن الزبيب بعد ذلك يصفى من البذور والقشور
- ويضاف له عصير الليمون
- ويوضع قطعة ثلج وبالهناء والعافية والشفاء

تحديد المقادير بإمكان كل واحدة زيادة تحديد هذه المقادير عندما تتذوق العصير يعني لو ثقيل يضاف ماء لو خفيف ما له طعم يضاف زبيب ويعاد طحنه

* بالف صحه وهنا *

» عصير الرمان مفيد وصحي لقلب الإنسان
» الكاكاو يساعد في خفض ضغ\ الدم
» عصائر طبيعية فريش ميه في الميه
» <مشروبات خاصة برمضان >
» عصير لزيادة الوزن